フラワーエッセンスで意識改革を!

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穂高養生園でリフレッシュ!

先日、お休みをいただいて長野にある穂高養生園に行ってきました。 ここは20年前から、養生をテーマに運営してきた草分け的なホリスティックリトリート。 1日のスケージュールが決まっていて、朝は、ヨガや森林浴をして、そのあと、マクロビオテックの朝食をいただきます。そして午後は、アロママッサージや鍼灸を受けたり、温泉に入ったり自由に過ごすことができます。そして17時30分には夕飯で、夜は10時30分に消灯...