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ダイエットにおすすめのフラワーエッセンス

今回のテーマは誰もが気になる「ダイエット」! 梅雨があけると本格的な夏に突入し、お肌の露出も格段にUPすると、どうしても、ボディラインが気になる季節! 私自身は、2月に座禅断食に参加して以来、少しずつ小食になり、現時点では、体重が2キロ位ゆるやかに減ってきています。 また、ここ最近、毎日、チベット体操をやっているおかげで、体脂肪率は減り、筋肉量もUP! やはり、小食と運動の両面から行った方が、きれ...